近日 ，美国心脏协会结合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶 ，并基于春秋（从诞生到5岁）列出了一系列饮品的饮用建议 。
建议指出 ，0~6个月的婴儿只必要母乳或婴儿配方奶粉 ；6~12个月 ，除了母乳或婴儿配方奶粉表 ，要增长辅食 ，此时应给宝宝少量饮用水 ，进餐时啜饮几口即可 。1岁以下儿童最好不要喝果汁 ；12~24个月 ，推荐全脂牛奶和通常饮用水 。少量的100%纯果汁是能够的 ，但若是能吃一幼块真正的水果更好 ；2~5岁 ，牛奶和水是首选饮品 ，应预防饮用韵味牛奶、植物性/非乳造饮品、含咖啡因饮料、含糖及低热量甜味饮料 。
该建议内容有很沉要的参考意思 。好比 ，1岁以下不喝果汁 ，即便1岁后也应限量喝 ，这对于孩子从幼养成清淡的饮食习惯很关键 。此表 ，一些家长以为植物性乳制品比力健康 ，这也是误区 。以常见的豆奶为例 ，其配料是水、大豆和白砂糖 ，有的在此基础上增长了食用盐、乳粉等调节口味和口感 ，其实含糖量已远远超标了 。
有些孩子还喜欢喝椰奶 ，感触有椰子的香味 ，其实椰奶是椰汁的另一种叫法 ，并非椰汁和牛奶的混合 ，里面增长了白砂糖及食品增长剂 ；ㄉ獭⑿尤誓獭⒀嗦竽痰纫捕际欠帕嗽龀ぬ堑 ，不能代替牛奶 。
这些甜甜的乳饮料若是时时饮用会导致蛀牙 ，影响食欲 。若是孩子不太爱喝牛奶 ，能够用酸奶代替 ，或者少量摄入滤掉豆渣的纯豆浆 。
近日 ，美国心脏协会结合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶 ，并基于春秋（从诞生到5岁）列出了一系列饮品的饮用建议 。
建议指出 ，0~6个月的婴儿只必要母乳或婴儿配方奶粉 ；6~12个月 ，除了母乳或婴儿配方奶粉表 ，要增长辅食 ，此时应给宝宝少量饮用水 ，进餐时啜饮几口即可 。1岁以下儿童最好不要喝果汁 ；12~24个月 ，推荐全脂牛奶和通常饮用水 。少量的100%纯果汁是能够的 ，但若是能吃一幼块真正的水果更好 ；2~5岁 ，牛奶和水是首选饮品 ，应预防饮用韵味牛奶、植物性/非乳造饮品、含咖啡因饮料、含糖及低热量甜味饮料 。
该建议内容有很沉要的参考意思 。好比 ，1岁以下不喝果汁 ，即便1岁后也应限量喝 ，这对于孩子从幼养成清淡的饮食习惯很关键 。此表 ，一些家长以为植物性乳制品比力健康 ，这也是误区 。以常见的豆奶为例 ，其配料是水、大豆和白砂糖 ，有的在此基础上增长了食用盐、乳粉等调节口味和口感 ，其实含糖量已远远超标了 。
有些孩子还喜欢喝椰奶 ，感触有椰子的香味 ，其实椰奶是椰汁的另一种叫法 ，并非椰汁和牛奶的混合 ，里面增长了白砂糖及食品增长剂 ；ㄉ獭⑿尤誓獭⒀嗦竽痰纫捕际欠帕嗽龀ぬ堑 ，不能代替牛奶 。
这些甜甜的乳饮料若是时时饮用会导致蛀牙 ，影响食欲 。若是孩子不太爱喝牛奶 ，能够用酸奶代替 ，或者少量摄入滤掉豆渣的纯豆浆 。