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【老年】老年人肌肉量多沉要?建议不能只吃素
一项“肌肉与心血管病”有关性的钻研近日在医学杂志《柳叶刀》子刊上颁发 ,令人关注。我国粹者对1.5万名中老年人持久追踪钻研批注:与正常人相比 ,有肌肉显著削减(肌少症)的中老年人心血管疾病产生率增长72% ,心血管事务风险增长33%。
2022-03-01
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【生理】一开学就生?克服“开学综合征”有妙招!
进入开学季 ,好多孩子会出现感情不不变、严重、焦虑、把稳力不集钟注懒散、逃避进建、迟延实现作业等阐发 ,有人形象地把这种景象总结为“开学综合征”。临床发现 ,开学之后的一段功夫 ,儿童心灵科和生理门诊会出现比力显著的就诊顶峰 ,好多孩子由于对开学返校不适应被家长带来就医。那么 ,面对这一常见问题 ,家长和孩子需若何应对?
2022-02-28
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【保健】节后复工 ,你的肠胃还适应吗?
元宵节过完了 ,冬奥会也看完了 ,上秤一看 ,很多人未免惊呼一声太胖了。不外呢 ,此刻补救还来得及。下面就来一路看看给各人筹备的八个“轻断食」匦数吧。
2022-02-24
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【老年】老人噎食 ,急救自救都得懂!
?随着吞咽职能的降落以及其他疾病原因 ,老年人在吃器材的过程中最容易产生噎食、呛咳等问题。噎食看似泛泛 ,但食品残渣一旦误入气管就会引起窒息 ,成为危及性命的急症。
2022-02-23
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【保健】幼酌怡情?酒精就是这样让人衰老的
酒一向在节日餐桌上表演着不成或缺的角色。然而 ,不得不说句败兴的话 ,无论幼酌怡情还是开怀畅饮 ,世界心脏联盟暗示 ,任何饮酒都对健康不利。
2022-02-22
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【育儿】宝宝咳嗽护理的三宜三忌
?咳嗽是儿科门诊较常见的就诊原因 ,咳嗽期间孩子的饮食当苦衷项也是家长最常关切的话题。总的来说 ,宝宝咳嗽期间 ,饮食以清淡、易消化为主 ,宝宝咳嗽护理也要遵从“三宜三忌”的准则。
2022-02-21
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【养生】调养脾胃需养成优良饮食习惯
胃病讲求“三分治 ,七分养” ,所以想要调养脾胃 ,日常饮食搭共同理必不成少。只有养成优良的饮食习惯 ,结合体质 ,寻常食品也能有效调养脾胃。
2022-02-16
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【育儿】儿童肥胖应定期查抄!
?儿童肥胖是世界性公共卫生难题。近年来 ,我国肥胖儿童数量不休增长。单纯肥胖症由遗传和环境成分共同导致 ,其中环境是重要成分。在环境成分中 ,家庭生涯方式和幼我行为模式是最重要的危险成分 ,直接导致着肥胖儿童的增多。
2022-02-15
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【保健】聚餐增多 ,警惕幽门螺杆菌!
新年是一年一度举家团圆的时刻 ,亲朋老友聚餐、畅饮 ,不亦乐乎。但是在集体用餐的时辰 ,好多人还没有习惯用公筷公勺或者分餐造 ,这就给了幽门螺杆菌可趁之机。幽门螺杆菌重要通过口—口传布、粪—口传布、胃—口传布等蹊径在人与人之间传布 ,家庭内传布是其习染的重要方式之一 ,所以提倡家庭进行分餐或利用公筷、公勺进餐。
2022-02-14
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【学问】药驾!吃这十类药 ,开车需审慎!
人吃五谷杂粮 ,未免会生病 ,加上此刻患慢性疾病的人越来越多 ,多沉用药患者增长 ,出现药驾的机遇也大大增长。尤其在春运顶峰期 ,出行需要多 ,风险更高。那么 ,服用哪些药物可能影响驾驶呢?药物是若何影响驾驶能力的?
2022-02-11
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