湿润来袭，祛湿走起
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归 。时令北方左袒晚，可知早有绿腰肥 。
2017-03-24
春季，舌苔里看健康
春沉养生常健康，荤素搭配滋养忙 。茶笋肥鱼食正当，择点排毒体更畅 。
2017-03-17
三八节的健柯否物
三月三日气象新，长安水边多丽人 。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀 。
2017-03-10
静待惊蛰，春暖花开
惊蛰雷鸣春回暖，养肝健脾不容缓 。有氧运动对峙好，身段健康效能高 。
2017-03-03
舌尖上的春季养生
雨水保健正其时，护肝养阳调身段 。少酸多甜健脾性，勤动早睡最合适 。
2017-02-24
雨水防寒湿上身 养生眠食最沉要
雨水养生好时光，健康贴士记心上 。若想舒心调五脏，蔬菜瓜果最在行 。
2017-02-17
元宵节期间，若何健康吃元宵
火树银花合，星桥铁锁开，灯树千光照 。明月逐人来 。
2017-02-10
过幼年 美味佳肴来庆祝
一年至冷在大寒，此节过后天渐暖 。饮食起居多把稳，添衣养阳 ＝】 。
2017-01-20
腊月养生
冰封千里雪花舞，万物凋落隆冬苦 。避寒调摄理经络，保暖养阴精固护 。
2017-01-13
腊八季节话养生
大雁南飞幼寒到，三九隆冬雪花飘 。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍遥 。
2017-01-06